Zdi se vam, da v službi preživite zaman? Da ne opravljate svojega dela? Potem je morda čas, da poiščete vaš klic? Strokovnjaki za poklicno vodenje razložijo, kje začeti, če želite spremeniti poklic v odrasli dobi.

Danes vse več ljudi razmišlja o spreminjanju poklica, po besedah ​​Danteja, "zemeljskega, ko so šli na polovico". Pozabite na dolgočasne pisarne in se ukvarjajte s ustvarjalnostjo, naredite svoj najljubši hobi glavno delo – dolgotrajne sanje mnogih od nas. Toda starejši kot postane človek, težje je odločiti o tako resnem koraku. Z našimi strokovnjaki smo se pogovarjali o tem, kako se znebiti strahov in začeti kariero iz nič.

Zakaj je vprašanje spreminjanja poklica danes tako relevantno? "V živo je postalo boljše, življenje je postalo bolj zabavno" – relativna stabilnost, ki je nadomeščena z dolgoročnimi gospodarskimi in socialnimi krizami, je mnogim omogočila, da nehajo razmišljati o vsakem zaslužku in pozorni na tisto, kar si resnično želijo v svojem poklicnem življenju.

"Zdaj se je pojavila svoboda izbire in, kar je najpomembneje, pravi trg dela," pojasnjuje psihologinja Elmira Davydov. – Tisti, ki so na univerze vstopili pred 20-30 leti, do nedavnega niso mogli niti razmišljati o spreminjanju dejavnosti. Poklic v sovjetskih časih je bil izbran enkrat za vselej. In v 90. letih se je vsem zdelo, da je bil edini način preživetja delati v kiosku, zato smo izbrali bolj donosna navodila. Humanistike se je takrat zdelo grozno, saj je z njihovo pomočjo nemogoče zaslužiti in nihče ni šel na fakultete psihologije, filologije. ".

Danes se je situacija korenito spremenila. »K meni pride ogromno odraslih, ki si prizadevajo, da bi v svoje poklicne dejavnosti prinesli več ustvarjalnosti. Seveda s kreativnostjo to ne pomeni vedno sestave pesmi ali risalnih slik, "pravi Elmira Davydov. – To je določena dejavnost, o kateri lahko rečemo: "to sem naredil sam".

Tako imajo mnogi najprej priložnost, da uresničijo svoj potencial in celo uspešno naredijo kariero na novem področju. In na tej poti se lahko zgodijo najbolj nepričakovani zavoji.

"Trenutno je opazna nagnjenost k tako imenovanemu prestavljanju," potrjuje eksistencialni psihoterapevt Natalya Tumashkova. – Ko ljudje, ki so na svojem področju, nenadoma naglo spremenijo obseg dejavnosti: veliki poslovneži postanejo kapetani majhnih plovil in vozijo turiste na eksotičnih poteh, bankirji gredo v novinarstvo, odvetnike – na splošno Dioklecijan zapusti Imperial Sycraur in odide v sajenje zelja. ".

Vendar pa vsi ne morejo najti moči, da bi kršili običajni potek zadev. Nekateri dvomijo o priporočljivosti spreminjanja poklica, drugi pa se bojijo, da bi ostali brez sredstev – vendar se še vedno počutijo nesrečno pri delu.

»Uspešna sprememba poklica v kateri koli starosti naredi človeka bolj svobodno, ustvarjalno, srečno. Ko resnično opravljate svoje delo, to nima bremena, "pravi Elmira Davydov. – Zato so vsa preizkušnja na poti do te države vredna tega ".

1. Zavedanje

Strokovnjaki razlikujejo zelo specifične simptome, da staro delo ni več primerno za vas. Elmira Davydova navaja glavno:

  • Med delom vam je nenehno dolgčas;
  • Ne želite brati posebne literature;
  • Zdi se vam, da ste na tem področju že dosegli vse, kar je mogoče in se nikjer ni treba premakniti;
  • Prepogosto se ujamete in razmišljate, da v službi razmišljate o abstraktnih stvareh;
  • Vaše zdravje se poslabša (v hudih primerih nastanejo nevroza in panični napadi);
  • Nočete iti v službo do te mere, da želite jokati.

Seveda lahko te občutke povzroči močna utrujenost. Zato, preden se odpravite na delo in se odpravite na brezplačno kreativno plavanje, poskusite postaviti eksperiment – pojdite na dolgoročne počitnice in ustvarite vse pogoje zase, da se dobro sprostite.

Poleg tega bodite pozorni na odnose s kolegi in nadrejenimi – morda problem na splošno ni v poklicu, ampak na vašem delu. In le, če se po ostalih in spremembah ekipe vaše stanje ni normaliziralo, se je vredno premakniti na naslednjo stopnjo.

2. Spoprijeti s strahovi

Pozneje pride do spoznanja, da je čas, da spremenite življenje, težje je narediti ta korak. Za že zadržanega strokovnjaka v odrasli dobi je lahko prehod na status začetnika izjemno boleč.

"Dolgo se nisem mogel odločiti, da se je 25 let po diplomi spet vrnil v medicino," Anna deli svoje izkušnje, stara 49 let. – Predstavljal sem si, kako me bodo zdravniki z izkušnjami gledali z ironijo, kot dekle. Seveda je bilo zaskrbljeno, da jih v tej starosti ne bodo najeli! Toda vsi ti strahovi so se izkazali za zaman – glavno je, da si resnično želite in doseči svoj cilj. ".

"Vsaka sprememba vedno pomeni nekaj https://lekarnaslovenija.com/genericna-levitra-brez-recepta-online/ negotovosti, kar povzroča tesnobo," komentira Natalya Tumashkova. – Zato si za začetek priznajte, da se bojite, in poskušate razumeti: česa se najbolj bojite? Samo "imenovani" strah je mogoče povezati z resničnostjo, glej, "ali je tako grozno".

Ko vam ni treba spremeniti poklica

Ne glede na naše sanje, je vedno bolje gledati na situacijo realistično. V odrasli dobi ni mogoče obvladati vsakega podjetja, in če boste ob praznovanju 50. obletnice želeli postati profesionalni igralec gledališča ali pilota, je vredno razmisliti o tej odločitvi dvakrat.

"Na koncu ni treba, da se poklic iz sanja. – življenje ne izčrpa z delom. Izpolnite z ustvarjalno vsebino dejavnost, ki jo izvajate, in uresničite svoje odvisnosti kot hobi. Pogosto vzrok za depresijo in depresivno stanje ni v službi, ampak v nekaterih drugih. To je lahko osebna ali starostna kriza, nato pa boste potrebovali posvetovanje, ki ni specialist za poklicno vodenje, ampak psihoterapevt. ".

Kako se spoprijeti s strahom pred spremembami?

  • Spomnite se svoje uspešne izkušnje s spremembami-kako ste nekaj začeli, prvič naredili nekaj, saj je bilo na začetku strašljivo in kaj vam je pomagalo pri soočanju z nalogo;
  • Zberite pozitivne primere iz življenja prijateljev in znancev;
  • Ne pozabite na svoje sorodnike – na njihovo parcelo je padlo veliko sprememb in z njimi so se spoprijeli;Poiščite navdih in preberite biografije znanih in uspešnih ljudi (na primer knjigo "Sailor v sedlu", ki jo je napisal Irving Stone o življenju Jacka Londona);
  • Ne pozabite, da je najbolj nevarno "kurjenje" v poklicu. Ko ste dosegli to fazo naklonjenosti svojemu delu, se k temu ne morete nikoli vrniti.

"Edini način, da se spopadate s svojimi strahovi, je, da sekate psice, na kateri sedite," pravi Elmira Davydov. – Postopoma morate ukrepati, se spustite: Pojdite na tečaje ali delajte, kar želite, svoj hobi. Postopoma absorbira novo okolje, se seznani, preučite specializirano literaturo. ".

Konec koncev se lahko v procesu poznavanja novega podjetja izkaže, da to sploh ni tisto, kar potrebujemo.

3. Odločite se za nov poklic

Za nekatere se ta del poti morda zdi najlažje, da obstaja priložnost, da uresničijo sanje svojih otrok, poiščejo uporabo skritih talentov, spremenite svoj najljubši hobi v življenje življenja. Toda za mnoge vprašanje "Kam iti?»Zdi se mi nepremostljiva ovira. Nato lahko v iskanju novega klica pomaga strokovnjak za poklicno smernico.

»V 60% primerov imajo moje stranke že določeno temo ali sfero, ki jim je zanimiva. Potem moramo samo določiti željo. V preostalih 40%se ljudje v moji pisarni naučijo nekaj bistveno novega, "pravi Elmira Davydova.

Glavni cilj metodologije kariernih smernic je ugotoviti, kateri poklic je primeren za to določeno osebo. Obstaja veliko različnih raziskav in testov za to.

"Poskušam razumeti, kako človek sodeluje z ljudmi, ali rad nekaj počne z rokami, kar ima nakloni," nadaljuje Elmira Davydov. – S tem predmetom morate najti pravi predmet in pravilno dejanje. Vsak od nas ima koridor želja in koridor možnosti. In na mestu, kjer se sekajo, človek najde klic ".

Preden greste k specialistu, je pomembno narediti "domačo nalogo". Če želite to narediti, si zastavite nekaj vprašanj: "Kje in ko sem se počutil srečno, uresničen?»Dogovorite se za" izlet "o otroških in mladostnih spominih:" Kje sem čutil občutek, ki ga želim zdaj skrbeti med delom? In zakaj sem ga nekoč zavrnil?"

"Naslednji korak je popis vaših lastnih virov," svetuje Natalya Tumashkova. – Vse spretnosti in spretnosti, ki so se nabrale v letih življenja, se lahko uporabljajo kot ključi za obvladovanje novega podjetja. ".

Delati je treba na preučevanju trga dela: kaj je mogoče storiti, kaj priložiti sposobnosti in izkušnje? Kateri od prijateljev se je pripravljen pridružiti ali morda povabi na svoje delo?

Poleg tega je danes veliko tečajev in vrst dodatnega izobraževanja, ki jih je mogoče kombinirati z glavnim delom.

"Običajno priporočam, da ljudje iščejo nekaj blizu območja, kjer so zdaj," ugotavlja Elmira Davydova. – pogosto ne opazimo možnosti, ki ležijo na področju naše dejavnosti. In šele, ko so viri v najbližjem krogu izčrpani, lahko greste v "odprti kozmos".

Samo za takšen primer je psiholog sestavil seznam vprašanj, da lahko najdete novo podjetje v svojem življenju.

1. Če vam je dolgčas v službi, napišite pet razlogov za to senzacijo. Predstavljajte si, da ste zaposleni z nečim neposredno nasprotnim. Vam je všeč? Kaj čutite? Napišite pet lastnosti, ki bi morale biti značilne za vaše delo.

2. Napišite na list poklica, ki ga poznate. Naredite odštevanje: preberite vse poklice, ki vam niso všeč. Od preostalih odštejte tiste, ki vam niso na voljo po starosti. Od preostalega odštejte tiste, ki so vam zanimivi, vendar je strašljivo začeti. Razmislite o ostalih.

3. Pomislite, kaj bi storili, če bi podedovali milijardo evrov? Opišite svoje življenje eno leto (dvajset pomembnih stvari, ki bi jih naredili) po prejemu tega denarja. In za kaj bi porabili čas, če vam ne bi bilo treba več delati za denar?

4. Napišite, kaj vas starši programirajo (o denarju, izobraževanju, karieri, ljudeh okoli vas).

5. Kdo so vaši pravi učitelji (poimenujte tri ljudi, ki, čeprav trdo, čeprav nehote, a so se v življenju naučili nekaj).

6. Ne pozabite, kakšni podvigi ste izvedli (v katerih premagate sebe in okoliščine). Kako vas je spremenilo?

7. Spomnite se svojih tveganih dejanj (fizično tveganje, socialno, finančno), na katere je vodilo in kaj vas so te situacije naučile?

8. Ki so vaši starši in starši po poklicu? Da so pri svojem delu naredili izjemno?

9. Ste že kdaj organizirali nekaj ali nekoga za katero koli podjetje? Kako ste se počutili v tej kakovosti organizatorja? Ali pa ste raje bili navaden udeleženec?

10. Ne pozabite svojih sanj, ki jih v simbolični obliki govorite o svojem nezadovoljstvu z življenjem. Ali tiste, ki kažejo pot.

O strokovnjakih

Elmira Davydova – Psiholog, ustanovitelj in vodja Centra za poklicno vodenje "Profihid".

Natalia tumashkova – eksistencialni psihoterapevt, trener, poslovni trener.